さかなの動き

気づいたら途中で休んだ期間も入れて30年以上細く長く続けたバレエお世辞にも優雅な動きにならない下半身はとても鍛えられたと思う思えばひたすら息を止めてウエイトトレーニングみたいなバーレッスンだったから力を入れて固めて使って鏡に映る自分の太もも…

卒業の季節

ようやく真っ直ぐな感覚を掴んで1本芯が通だと思ったら軸そのものが斜めだったというオチに気づいた2月自分を貫いたらかなりズレてるという私の人生そのものだ今日から3月が始まった昨日の自分と見た目はそれほど変わったていないが感覚がとても変化している…

真っ直ぐじゃなかった!ことに気がついた日

信じられないことに一年の1/6が終了今日は2月28日去年の2月は29日まであった閏年オリンピックが延期になって開催されるかどうか結論はまだ出ていない本当に予測不能なこと続きだ2週間前の発表会が1年前の出来事のように感じる2月23日に認定資格の次の項目の…

劇変の身体 ニュートラルな意識

1月中旬からひと月。もう2月も残り1週間となり時間の経つ早さにおののくばかりの今日この頃 先週、バリアージの発表会に初めて参加した発表会と呼ぶには私にとってあまりにも高度すぎ、濃厚すぎ参加すると決めた年末から2ヶ月半、駆け抜けた感が半端ない そ…

身体が変わって 回路が変わった

2021年1月は 本当に過ぎ去るのが早いもう4週目に突入昨年ハマってしまった呼吸のトレーニングやストレッチで身体が変わってしまいそれに伴い意識が変わってしまったように感じている今まで「当たり前」だったことが当たり前でなくなり今までと違うパターンの…

嵐の前の気持ちになった日

去年の3月から、だったと思う毎日の検温が日課になった 体温が37.5度以上を超えたら14日間自宅待機、が去年まで暗黙ルールだった 今は日数は明確ではないけど37.5度を超えたら出社しないことになっている 妊娠中のスタッフが37度を超えたと聞いたので経験者…

自分のバランスをとること

緊急事態宣言が首都圏で発出されて 関西も同じになりそうだ たくさんの「してはいけない」を気にしながらの生活がしばらく続く 不謹慎かもしれないけれどウイルスについては不安や恐怖は感じない たくさん寝て美味しいものを食べて深い呼吸ができるように運…

美しい人

美しいという形容詞が好きだ どんな言葉よりも何かを褒め称える最大級の言葉だと信じている だけど美しいよりももっとすごい称賛の言葉に出会ったことがあった もう20年前くらいになるひょんなことから松山バレエ団の系列の教室で先生の記念公演のようなもの…

心地よい感覚

たぶん私はずっと自分の身体が思うように動かないことが納得いかなくて自分という存在が疎ましくて仕方なかったから長い長い間あがいてきたように思う思うように動かないといって身体のどこかに麻痺とか障害があるわけではなく五体満足で不足はないはず最近…

おすすめの呼吸

今年は初めて3が日の翌日が仕事初め 仕事場の湿度が低くて肌が乾燥する 加湿器を個人の机に導入するか検討中 空気の乾燥はウイルスにとっては好環境なので加湿は必要だと思う 加湿器がない、という理由からではないけど 最近息を吸うとき乾燥するので意識し…

鬼滅の刃を観てきた

年末に念願の「鬼滅の刃」を観てきた とても詳しい人と行ってめちゃめちゃ解説してもらい年末年始はアマゾンプライムでTVシリーズをぼちぼち観ている すこしだけコミックスの23話をYoutobeで予習しただけでそもそもの前提が分からない状態で観た感想は 全て…

自分の中の声を聞く

コロナのために4月からオンラインのトレーニンングが始まったことがきっかけで 週一回リアルタイムで参加するオンライントレーニングと 自分で何となく認定試験のための一部のメニューを自分の身体にしみこませるために毎日するようになったストレッチ 呼吸…

ボイスチャネリング

昨日年末ぎりぎりに ウラゆきこさんのブログを読んで とても興味があったので 遠藤美穂さんの「ボイスチャネリング」の セッションを受けさせていただいた 事前に決められた言葉を録音したものを送付 セッション前に鑑定書を解説していただける ちょっと占星…

ありがとう理想の自分

今日で2020年は終わり 明日から2021年 コロナに始まり、コロナに終わる 2020年だった 今年の年末は昨年とはまた違い 今まで大切にしてきた 自分の「理想」とか「目標」とか そういうものを掲げて生きるのを 止めるための準備を 3日くらいかけてしているよう…

冬至までに変化したこと

冬至の日には ゆず風呂に日本酒を入れて 温まりながら 12月を振り返ってみた 1週間前に久しぶりに舞台に立った 7月の予定だったそのイベントは コロナのために 5か月先送りになった その時間は私にとって とてもとても 大きかった 4月から始めたオンライント…

ハマっていること

11月も半ばになり 今年があとひと月半なのに驚く コロナのこともあり 本当に今年はあっという間に 1年が過ぎてしまいそうな気がする 渋谷まで通っていたトレーニングは 認定資格を取る予定で どんどんペースが落ちているものの 取得はあきらめてはいない 「…

闇という幻想

スピリチュアルでなくとも「闇」という言葉は良く使われる「●●界の闇を暴く!」みたいな車内吊り広告は通勤時に無意識に目にしてその時は憤りだったり悲しさだったりは感じない事が多い闇というと良くないこと醜いこと見たくないことが混沌と底の辺りになに…

分岐点

久々に夕日を見た雲がきれいだった10月に入って気候が急に秋らしくなって空気がガラッと変わった今年もあと3か月今年度はあと半年流れの変化を感じる今日このごろ自分が受け入れられない事は人生ではやって来ないただもう必要ないのに執着のために握り締めて…

変化を選択すること

9月が終わった気候も大きく変わり季節が変わったことも感じるマスクをしている以外は表面的には一年前とは変わらない秋の始まりに思えるだけど1年前は過去世みたいに遠いしたまに瞬間的な記憶が蘇ることはあってもほとんど思い出せない実は、過去も未来もな…

良い悪いを決めること

この1か月で「死」という話題をよく目にするようになった 有名人だけではなく身近なところでSNSの繋がりのなかで 私自身も1年前母の死を経験した 今まで「死」は口にするのをはばかられるもの悪い事だと思っていた 本当にそうだろうか 母が亡くなったその時…

ご機嫌でいる方法

緑の中で過ごしたいと何となく思っていたら 急に仕事で行くことになった保健施設の中庭 虫の声と緑に癒される 身体はまだ夏モード部屋の気温が25度ですっかり長袖気分 最近自分の機嫌は自分でとるという言葉が身に染みる ずっと不快なことがあっても泣きたく…

1年の後半戦

もうすぐ9月も終わる今年もあと3か月となった気が付けば1年が終わる 今年1年は本当にコロナを機に予想しない展開が起きた9か月 2月の初めにはこんなことになるとは全く予想できなかった 昨年と同じように仕事も人間関係も継続して変わりなく時間が経過してい…

オンとオフの選択

週末が来ると気持ちが上がる 休みが終わる日は気持ちが沈む 休みは自由があって好きなことができるから楽しい 仕事は自由がなくて義務だから楽しくない 長い間そう思ってきた 本当にそうかな 今日急にそんな風に思った 仕事はオンプライベートはオフよく使わ…

泣くということ

最近することがなくなってほっとすると めそめそモードになることが多くなった 「めそめそ」っていうのは じんわり涙が出てくる状態ということ 母が亡くなって1年 そんな時期なのかもしれない 泣くということに罪悪感があった 小さい時に泣いたら許されると…

心の距離を縮めたいとき

私は月水瓶座のせいかどんなに好きな相手であっても1人でいられる空間と時間が必要 彼氏ともずっと一緒にいたいという気持ちはあるけどずっと同じ空間にいるのは多分耐えられない 相手も同じく自分の空間を大切にしてくれているのか私に気を使って私の希望す…

毎日をイベントにするには

2日間のイベントが無事終了今回の会場は外からはギャラリーに見えないしそんな広くも思えないけど一歩中に足を踏み入れると今にも妖精が現れそうな不思議な空間だった本当に楽しい時間だった無事帰宅してほっとすると同時に明日からの日常を思うときこの2日…

秋分の日のイベント

コロナがーと言い始めたのは2月頃まだまだ寒かった春から緊急事態宣言で久々にメンタルダウン寸前でできるならずっと家にこもっていたかった5月外出して歩くと少し汗ばむ過ごしやすい季節だったそろそろ活動できるけどマスクが息苦しくて体調不良も精神も揺…

ヘビーローテーションな毎日

ヘビーローテーションな日々 私のお弁当の話 私には珍しく お弁当持参が継続している その代わり メニューは超ヘビーローテーション 豚か鳥の胸肉 豚は炒めて 鶏肉は焼くか、鳥ハム 青物 ・枝豆 ・ブロッコリー ・オクラ ・ピーマンの塩昆布あえ たまにポテ…

秋に思うこと

気づいたら9月も半分過ぎていて 来週明けには秋分の日がやってくる 年に2回 昼と夜の時間が同じの日 5年位前はこの2日と冬至と夏至が とても大切な気がして 仕事を休んで 自分の好きなところに出かけているようにしていた もう祝日でない冬至と夏至は なかな…

直感を磨く毎日の習慣

最後にブログを更新して 3か月半 ようやく4月のコロナ第一波のことを 冷静に振り返ることが 出来るようになった 今から思えば 自分自身が張りつめていて 正直なところ メンヘラ一歩手前だったと思う 「咳エチケット」 「ソーシャルディスタンス」 「在宅勤務…