朝起きて直ぐは 半覚醒状態だから 日中はアクセスが難しい潜在意識に 簡単に働きかけられるらしい このところ 起き抜けには ただあぐらをかいて座り 呼吸に集中しながら 自分の周りの感謝を数えている 気持ち良い1日を過ごすために とても大切な事だと思って…
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