ご機嫌でいる方法

緑の中で過ごしたいと
何となく思っていたら

急に仕事で行くことになった
保健施設の中庭

虫の声と
緑に癒される

身体はまだ夏モード
部屋の気温が25度で
すっかり長袖気分

最近
自分の機嫌は自分でとる
という言葉が身に染みる

ずっと
不快なことがあっても
泣きたくても
他人から見たら
とても穏やかにしているように
ふるまうことだと
思っていた

怒っていても
悲しくても
寂しくても

ひたすら忍耐

その結果
やってくるのは孤独

快適そうにみえる
他人への嫉妬や恨み

ようやく
忍耐ではないと
気が付いた

だけど
結局どうするのか
分からないと思って

結局
頭で分析するのをやめて
自分に聞くことにした

以上、自分の中のうだうだループ終了